A través de la alimentación.
Una buena alimentación tiene muchos beneficios para tu salud. Juega un papel preventivo para muchas enfermedades y además de eso, nos ofrece la energía necesaria para llevar a cabo las actividades de nuestro día.
Recientemente, tuve la oportunidad de colaborar con Mariana de pinkpowerblog en donde platicamos sobre lo que los alimentos hacen por nuestra salud, y sobre todo, ¿cómo podemos adaptar todos ellos en nuestra vida diaria?
Con el ritmo de vida actual, hemos aprendido que podemos hacer de nuestro hogar un lugar donde podamos descansar, trabajar y alimentarnos correctamente. Y para muchos de nosotros ha sido un challenge (trabajo difícil) el mantener en sintonía y en balance estos aspectos.
Por eso te comparto la entrevista con Mariana en donde te compartimos excelentes tips para que cuides de ti y de tu familia de la mejor manera ¡No te la puedes perder!
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