6 beneficios para tu salud cuando tienes mascotas


Las mascotas juegan un papel muy importante en nuestra vida tanto para el bienestar físico como el mental.


Varios estudios han demostrado que el vínculo entre las personas y sus mascotas puede mejorar el estado físico, reducir el estrés y brindar felicidad a sus dueños.


Aquí te comparto porqué necesitas una mascota en tu vida ¡ya!

1. Son una excelente compañía.


Esto es porque estimulan el contacto físico y la comunicación.


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2. Son un buen pretexto para salir a caminar o a hacer ejercicio junto con ellos y tienes mayores oportunidades para hacer actividades al aire libre.

Según el Centro de Control y Prevención de Enfermedades

(CDC por sus siglas en inglés), esto puede tener un gran efecto en nuestra salud del corazón ya que puede influir en la disminución de la presión arterial, de los niveles de colesterol, y de los niveles de triglicéridos.


3. Aumentan el sentimiento de felicidad y refuerzan la autoestima por lo que pueden ayudar a mejorar la depresión.


Cuando una persona mantiene un vínculo con una mascota, tiene un motivo para levantarse de la cama.



4. Reducen el estrés.


Acaricia, juega, pasea e incluso habla con tu mascota para despejar la mente y sentir bienestar.


5. Aumentan el sentido de responsabilidad.



6. Mejoran la vida social. Ya que es un buen pretexto para conocer gente.


¿Lo mejor de tener mascotas? nos brindan su cariño y amor sin esperar nada a cambio.


Finalmente, recuerda mantener la salud de tu mascota. Es muy importante llevarlo a sus citas regulares con el veterinario, alimentarlos sanamente, y que estén en constante actividad física. Mantente al día con las vacunas, la desparasitación, el control de pulgas y garrapatas de tu mascota.


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